Te haremos sentirte llena de energía, saludable y fuerte... Te convertiremos en una:
MUJER EN FORMA
MUJER EN FORMA es el programa de entrenamiento online desde casa, creado por la coach María Antonia Sánchez (especialista en el entrenamiento de la mujer).
Construirás un cuerpo fuerte, saludable y en forma, con los pilares que aprenderás en este entrenamiento: ejercicios de fuerza, ejercicios multiarticulares y técnicas básicas de ejecución.
MUJER EN FORMA, ¿para quién?
⇒ Mujeres ocupadas, empresarias, dueñas de negocio, madres, que necesitan OPTIMIZAR su tiempo de entrenamiento.
⇒ Desean ganar y cuidar su salud a partir del ejercicio físico.
⇒ Poseen poco conocimiento sobre ejercicios, hábitos de alimentación, descanso.
⇒ Quieren aprender a entrenar EN CASA, sin riesgo de lesión.
⇒ Sentirse acompañadas en el proceso, tendrás al entrenador en la pantalla guiándote paso a paso.
⇒ Mujeres ocupadas, empresarias, dueñas de negocio, madres, que necesitan OPTIMIZAR su tiempo de entrenamiento.
⇒ Desean ganar y cuidar su salud a partir del ejercicio físico.
⇒ Poseen poco conocimiento sobre ejercicios, hábitos de alimentación, descanso.
⇒ Quieren aprender a entrenar EN CASA, sin riesgo de lesión.
⇒ Sentirse acompañadas en el proceso, tendrás al entrenador en la pantalla guiándote paso a paso.
MUJER EN FORMA
MUJER EN FORMA es el programa de entrenamiento online desde casa, creado por la coach María Antonia Sánchez (especialista en el entrenamiento de la mujer).
Construirás un cuerpo fuerte, saludable y en forma, con los pilares que aprenderás en este entrenamiento: ejercicios de fuerza, ejercicios multiarticulares y técnicas básicas de ejecución.
Te haremos sentirte llena de energía, saludable y fuerte... Te convertiremos en una:
MUJER EN FORMA, ¿para quién?
"Ponte fuerte desde casa, hazlo a tu ritmo y en el momento que más te convenga, y consigue ponerte ese pantalón que usabas a tus 28."
Ma Training Team
"Ponte fuerte desde casa, hazlo a tu ritmo y en el momento que más te convenga, y consigue ponerte ese pantalón que usabas a tus 28."
Ma Training Team
Testimonios
"Gracias a Mujer en Forma he conseguido controlar mi peso y sentirme llena de energía para mis labores, y lo mejor es que puedo entrenar en el lugar y momento que guste."
Vanessa
"A mis 41 años me siento en la mejor condición física de mi vida gracias a los entrenamientos de Mujer en Forma, además me siento acompañada y segura porque me guían paso a paso ."
Ediana
"Antes de comenzar con Mujer en Forma tenía varios problemas de salud, especialmente hormonales, hoy me siento super saludable, he ganado masa muscular y mis hormonas se han regulado, me siento una mujer fuerte."
Rossi
Características de Mujer en Forma
Tiempo controlado
Los tiempos de ejecución de cada ejercicio serán controlados por crónometro, para permitir que cada #MujerEnForma trabaje a su velocidad y ritmo.
Inviertes pocos días a la semana
Puedes entrenar de 2 a 4 veces por semana con clases de 45-60 min a tu disposición para realizarlas en cualquier momento.
No importa día, hora, ni lugar
Entrena desde cualquier lugar y en el horario que más te convenga, siempre tendrás tus sesiones de entrenamiento a la mano.
Guía de alimentación saludable
Contarás con una guía de hábitos y alimentación saludable que te ayudará a alcanzar tu objetivos.
Con implementos comunes
Cosas que todos tenemos en casa como una silla, toalla, envase de agua; son algunos de los sencillos implementos que usaremos.
Grupos de apoyo
Obtendrás acceso a grupos de apoyo, con soporte constante de tus entrenadores.
Algunos beneficios de Mujer en Forma
Combates el sedentarismo, para así disminuir el riesgo de enfermedades del corazon, diabetes entre otras.
Mejoras el tono muscular, estar fuerte te evita caídas y apoya tu postura, especialmente si pasas largas horas sentada.
Frenas el deterioro del sistema óseo, y así previenes la artritis, una de las enfermedades más comunes en la mujer.
Entrenas a tu hora ideal, solo necesitas darle PLAY desde tu computadora o dispositivo móvil.
Desde $29.99 / mes (descuento de hasta 50% al adquirirlo en un solo pago)
El programa consta de 2 clases grabadas semanales con las que podrás entrenar hasta 4 veces en dicha semana, además tendremos sesiones especiales en vivo para complementar tu entrenamiento.
Este programa no es un reto o desafío, se trata de un entrenador personal a tu lado para que cambies tus hábitos y te conviertas en una Mujer en Forma para siempre.
Obtén una clase de cortesía
No hay mejor manera de saber si algo es para ti que probándolo, es por eso que te damos una clase de cortesía totalmente gratis para que puedas conocer mejor la dinámica del programa y te animes a sumarte a la comunidad de Mujer en Forma. Completa los campos del formulario y obtén tu cortesía AHORA.